• 井手下院長のダイエットコラム

  肥満について 第20回 「サルコペニア肥満とは」

  サルコペニア肥満は、筋肉の減少(サルコペニア=筋肉減少症)が原因 で起こる肥満です。

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  肥満と食事 第19回 「白湯の効果」

  皆さんは、白湯の素晴らしい効果をご存じでしょうか。白湯とは、普通のお湯のことです。 正しく言うと...

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  肥満について 第19回 「お酒を飲むと太る? 」

  お酒に関することわざとしては、「酒は百薬の長なり。されど万病の元な り」などがあります。

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  肥満について 第18回 「肥満と睡眠時無呼吸症候...

  睡眠時無呼吸症候群は、周期性無呼吸に加え、昼間の眠気、夜間不眠、頭 痛、いびきなどがみられる病気...

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  肥満と食事 第18回 「ダイエットしているのに痩...

  ダイエットをしている人の中に、体重が思うように減らず悩んでいる人がいらっしゃいます。その原因をみ...

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  肥満について 第17回 「先に野菜を食べる」

  健康生活を続けるためには、血糖値を急激に上げない物を、先に食べることが必要です。